لعشاق المأكولات البحرية، نقدم لكِ وصفة سهلة ومفيدة، ويمكنكِ تقديمها لطفلك نظراً لفوائدها الصحية الكثيرة. ...
اذا كنتِ تبحثين عن سلطة مليئة بالخضروات والتوابل، فهذه السلطة تناسب ذوقك، وبجانب الفوائد العديدة للخضروات. ...
بمناسبة حلول فصل الصيف نبحث عن أكلات منعشة، وبما أن البطيخ الفاكهة المفضلة عند الكبار والصغار يمكن الاستفادة منه بشكل مختلف. ...
تعتبر السبانخ من الخضروات الورقية التي تتميز بحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية، تعتبر سلطة السبانخ من أشهر أنواع السلطات التي في المطبخ العالمي، وتتميّز بتنوعها، وكثرة فوائدها. ...
نبحث دائماً على وصفات جديدة ليس فقط في الأطباق الرئيسية، ولكن حتى في السلطات والأطباق الجانبية، ...
للبنجر فوائد عديدة ، يطلق عليه الشمندر في بعض البلدان، للمصابين بفقر الدم بالإضافة لأنه يعمل كفاتح طبيعي للشهية و مساعد على الهضم وتنقية الدم، كما يتميز باللون الذي يمكن استخدامه في ألوان الطعام. ...
تعتبر من ألذ وأشهى الأطباق خاصةً في اليونان، وهي مفيدة لاحتوائها على الكثير من الخضروات، كما أنها مناسبة فى الدايت و يمكن تقديمها في العزومات. ...
يوجد عشاق البطاطس فى كل مكان، إذا كنتِ تبحثِ عن وصفه بسيطه، لتقديمها مع وجباتك، أو الاستمتاع بها بمفردها كوجبة، لوجود النشويات بها، وتعتبر طبق صحي سهل وسريع. مقادير سلطة البطاطس: 5 بطاطس مكعبات. نصف كوب كزبرة مفرومة. نصف كوب ...
تعتبر سلطة المكرونة من أسرع وأسهل الوصفات، يمكن أكلها كوجبة فى الغداء أو العشاء لأنه لا تأخذ وقت طويل، ...
سلطة الذرة مع الخضار من السلطات اللذيذة والمغذية والغنية بالفيتامينات والألياف ومن الوجبات الخفيفة المناسبة جداً لأتباع الحميات الغذائية والدايت فهي مفيدة للجهاز الهضمي كما تعمل على انقاص الوزن لأنها تساعد على الشعور بالشبع وبالتالي الاكتفاء بها والتقليل تناول المزيد ...