الجزر يحتوي على العديد من الفوائد، وهو من أكثر الأطعمة المفيدة و الهامة للصحة، لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية، والفيتامينات والأملاح المعدنية، وهو غني بالألياف، ومنخفض الدهون والسعرات الحرارية، وهو حساء ساخن يمكن تقديمه فى فصل الشتاء. المكونات: ...
تعتبر التبولة من أشهر السلطات في الدول العربية، خاصةً دول الشام، يمكن صناعتها بأكثر من طريقة. ...
تعتبر سلطة الحمص من الوصفات الشهيرة في البلاد العربية خاصةً بلاد الشام؛ لما لها من فوائد عديدة فهي تمد الجسم بالبروتينات و الطاقة و المعادن المختلفة مثل الكالسيوم، الفسفور، البروتين، الكربوهيدرات، كما أنها تتميز بقوام كريمي ناعم مميز و أيضاً ...
الشوربة من الأطباق التي لا نستطيع الاستغناء عنها على طاولة الطعام في اي وقت وبالذات اذا كانت مكونة من الكريمة، فالشوربة تقدم قيمة غذائية عالية على شكل سائل، وتقلل من شهية الإنسان وبالتالي تساعد في حالة القيام بحمية صحية مكونات ...
من أشهر الصلصات في العالم والاكثر استخداماً مع كل الوجبات تستطيع وضعها مع اي طعام تتناوله وصناعته في المنزل ستضمن لك ان يكون نظيفا بلا مواد حافظة او كيماوية و اليكي طريقة سهلة ومميزة لتحضير الكاتشب في المنزل بتكاليف بسيطة ...
من أشهر الوصفات الفرنسية التي تقدم قبل الوجبة الرئيسية وتتكون من شوربة البصل والزبدة والجبن والخبزالمحمص والمرق وتحتوي على الكثير من الفوائد لجسم الانسان وخاصة فوائد البصل المذهلة : مقادير شوربة البصل كوب بصل مقطع جوانح 2 سن ثوم مهروس ...
تعتبر فطائر السبانخ من ألذ أنواع المعجنات وتقدم كوجبة مقبلات خفيفة ويمكن أن نقدمها بحجم صغير أو كبير وهناك وصفات اخرى تستبدل حشوة السبانخ بالسلق أو الخس ولكن السبانخ هي الألذ والأطيب طعماً بينهم . مقادير فطائر السبانخ للعجينة : ...
شوربة البصل بالكريم من الذ انواع الشوربات واكثرها فائدة حيث تعتبر فوائد البصل مهمة للوقاية من الامراض فهو من أقدم انواع الخضروات التي عرفها الانسان . ويدخل البصل في معظم انواع الاطعمة ويكاد ان يضاهي الملح في شهرته. شوربة البصل ...
تعتبر شوربة العدس الصفراء من أشهر أنواع الوجبات في الشرق الأوسط وفي مصر بالاخص فهي تتميز باحتوائها على الألياف والبروتين والكالسيوم وعلى فيتامين c لأن من مكوناتها الأساسية البصل و الجزر وهي الحساء اللذيذ الذي يقدم في فصل الشتاء وخاصة ...
تدخل الصلصة البيضاء في اعداد الكثير من الأطباق ويمكن تنكيهها بالكثير من التوابل والباقات العطرية . الصلصة البيضاء ترافق اللحم عادةً وتدخل في اعداد الكثير من أطباق الباستا الإيطالية واليوم نقوم بتحضير الصلصة البيضاء بنكهة الكرافس مقادير الصلصة البيضاء 3ملاعق ...