خصومات تابعينا على السوشيال ميديا وأحصلي على خصومات لعيادات ايف ومعارض مستلزمات البيت.

طريقة عمل التبولة اللبنانية

تعتبر التبولة من أشهر السلطات في الدول العربية، خاصةً دول الشام، يمكن صناعتها بأكثر من طريقة.

مكونات التبولة اللبنانية :

  •  2 حزمة بقدونس مفروم.
  • 2 ليمونة. 
  •  ربع كوب زيت زيتون.
  • ربع حزمة نعناع أخضر.
  • 3 طماطم مفروم ناعم.
  • 1 بصل متوسط الحجم، مفروم ناعم.
  • ملح حسب الرغبة.
  • ربع ملعقة صغيرة قرفة ناعمة.
  • بهار حسب الرغبة.
  • 2 ملعقة كبيرة دبس الرمان.
  • 3 ملعقة كبيرة برغل ناعم.

خطوات التبولة اللبنانية

  • ينقع البرغل مع عصير الليمون ويترك على جنب.
  • يفرك البصل المفروم بالبهار والقرفة ثم يترك على جنب.
  • فى طبق عميق أضيفي كل من البقدونس، النعناع، الطماطم، البصل، والبرغل وتخلط جميع المكونات معاً.
  • يضاف دبس الرمان والملح، ثم تخلط سلطة التبولة والملح حسب رغبتك، ثم ضيفي بعض من عصير الليمون.
  • يضاف زيت الزيتون ويقدم.

بالهنا والشفا