نعلم ان اجسادنا تتكون من مجموعة من الأعصاب، ومجموعات أخرى من الشرايين والعروق ومجموعة من الأنسجة المختلفة التي تربط كل أعضائنا ببعضها البعض. هكذا خلق الله أجسادنا بشكلها المعقد والمترابط إلى حد كبير. ومع كل دراسة علمية أو بحث جديد يظهر يتم ...
من المشاكل التى يواجهها الراغبون في خسارة وزنهم الزائد هي ثبات الوزن أو البلاتوه خاصة بعد انقضاء فترة اتباع نظام رجيم معين. وفي بعض الاحيان يكون النظام قاسياً على صحتهم رغم الالتزام في تطبيق قواعد نظام الرجيم. فتبدأ عزيمتهم بالانخفاض ...