تحتوي اللوبيا على كثير من الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم ولها اهمية كبيرة في معالجة العديد من الأمراض كأمراض القلب والسرطان ، يمكن تحضيرها بالزيت أو اللحم وانهارده هنحضر مع بعض اللوبيا بالزيت وهتبقى عبارة عن لوبياء بزيت الزيتون والبصل والثوم . ...
يعتبر ستيك اللحم من الاكلات المحببة للجميع وصلصلة الطماطم من أكثر المكونات المستخدمة في المطبخ العربي فبذل تصبح ستيك اللحم من اكثر المكونات انسجاماً مع بعضها البعض وخاصةً اذا تم اضافة الثوم لهم فاليكم طريقة التحضير كما يمكنك أضافة لمستك ...
سلطة الباذنجان بالثوم من السلطات او المقبلات المشهورة جداً تلاقيها بجوار اي طبق رئيسي على المائدة، يحبها الكثيرون في وقت ومع اي وجبة فطار او غداء وهي سريعة التحضير ومفيدةٌ جداً ومكوناتها قليلة عبارة عن باذنجانة كبيرة مشوية على الشواية ...