أكبر عيادات ومراكز التجميل في مصر! على تجميل كلينك :(

إذا كنت ستلبِّين مناسبة هامَّة، وترغبين في فقدان بعض الوزن حتَّى تستطيعي ارتداء فستانك المفضَّل، تُقدِّم خبيرة التغذية العلاجية إليكِ الدكتورة شريفة أبو الفتوح نظام رجيم سريعًا لإنقاص 3 كيلوغرامات من الوزن، في غضون 3 أيَّام. رجيم سريع وجبات النظام الغذائي عبارة عن سلطة الخضراوات . • وجبة الفطور: حبَّتان من البيض مسلوقتان.• وجبة الغذاء: نصف دجاجة، وطبق من السلطة.• ...

أطلت النجمة مايلي سايرس مسبقاً بـ جسم رشيق ، بعد نجاحها في اتباع رجيم يخلو من الغلوتين. يتبع الرجيم المذكور، الأفراد الذي يشكون من الحساسيَّة ضد مادة الغلوتين المتوافرة في منتجات القمح، حيث أن كثيرين ممن لا يواجهون هذه المشكلة يطبقون أيضا رجيم الغلوتين، إذ يساعد هذا الأخير في إنقاص الوزن. مايلي سايرس عن سر رشاقتها عندما سُئلت مايلي سايرس ...

الحصول على قوام مثالي وخسارة الوزن يعتبر هاجس مستمر بالنسبة لكل امراة. لكن مع تطور العلم لا يجب ان تشعري بالقلق. يكفي أن تقومي بتحضير حساءً يحتوي على أنواع عدة من الخضار وعلى الزنجبيل والكركم والفلفل لكي تحققي الهدف الذي تسعين إليه. ولكي تتبعي رجيم حساء الخضار والكركم والزنجبيل، عليك أولاً أن تحرصي على تحضيره في منزلك من خلال قيامك ...

غالباً ما تلجأ غالبيّة النساء إلى الحميات وانظمة الرجيم التقليديّة لخسارة الوزن، بعيداً عن هذه الحميات، هل سمعتِ من قبل بفوائد ماء جوز الهند لإنقاص الوزن. فبالاضافة الى فوائده للشعر والبشرة، يعمل ماء جوز الهند على حرق الدهون بفعاليّة. يفتّت الدهون الضارّة الموجودة بالدم، وبالتالي يؤدّي إلى خسارة الوزن. يحسّن عمليّات الأيض المسؤولة عن حرق الدهون، وبالتالي التخلّص من السعرات ...

يتبع نظام داش دايت الاشخاص الذين يشكون من أرتفاع في ضغط الدم ، أو يملكون تاريخًا عائليًّا لأمراض القلب والشرايين والسكتات الدماغيَّة، مع الإشارة إلى أنَّ مكوِّنات “داش” تقترب من تلك الخاصَّة بـ”رجيم البحر الأبيض المتوسِّط”، وهي الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة. فهل يستطيع الأصحَّاء أيضًا خسارة الوزن، عند اتّباع حمية “داش”؟ مكوِّنات “داش” دايت صحيَّة، لذا هي تُصنَّف على لائحة ...

للريحان فوائد عديده صحيه لاحتوائهم علي الكثير من المعادن والفيتامينات بالاضافه الى الخصائص الضروريه ويمتاز الريحان بنكهته ورائحه الذكيه . فهو غنى بالدهون والكربوهيدرات والبروتبن والماء وكذلك يحتوى على احماض اوميجا 3 . اهم الفوائد الصحيه للريحان   1- بيساعد علي خفض نسبه الكوليسترول في الدم تشير الابحاث ان الريحان يساعد علي خفض نسبه السكر في الدم وانخفاض الدهون الثلاثيه ...