الوسم: الخضروات والفواكة

فى ظل ظروف الفيروسات خاصة في فصل الشتاء، يجب تقوية الجهاز المناعي جيداً، فهو يعتبر خط الدفاع، الذي يحارب الفيروسات والأمراض فى الجسم، لذا فكلما كان الجسم صحي أكثر كلما ساعد الجسم الجهاز المناعي على مقاومة أي فيروسات. 1- البطاطا ...