يحتوي على خواص تعيد إلى البشرة شبابها، كما أنه يدخل فى العديد من المنتجات التجميلية نظراً لدوره الفعال فى البشرة.
فوائد فيتامين سي:
علاج جفاف البشرة:
يعمل على ترطيب البشرة، والمحافظة عليها من الخشونة، حيث أنه يساعد على وجود الماء في البشرة، مما يجعلها ناعمة ورطبة.
الحماية من أشعة الشمس:
يحافظ على البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الصادرة من الشمس، حيث يمتص الأشعة الضارة، نظراً لاحتوائه على مضادة أكسدة تقلل من ضرر أشعة الشمس،
لكنه لا يعمل كواقي للشمس.
التئام الجروح:
عند حدوث جرح تتطلب البشرة المزيد من الكولاجين، وهنا يأتي دور فيتامين سي حيث يساعد الجسم على إنتاج الكولاجين، مما يسرع من عملية التئام الجروح.
التقليل من التجاعيد:
يعمل على تقليل التجاعيد في البشرة، حيث يقوم فيتامين سي على تنظيم وتحفيز عملية إنتاج الكولاجين في البشرة، وهو بروتين ضروري لدعم صحة البشرة.
تفتيح البشرة:
بسبب إزالة الخلايا الميتة التي تحتوي على صبغة الميلانين والتي تعطي البشرة اللون الشاحب، كما يقلل من كمية إنتاج صبغة الميلانين، التي تعمل على وجود لون غامق فى البشرة.
أشياء تحتوي على فيتامين سي:
تناول المزيد من الحمضيات، مثل: البرتقال، الفراولة، البروكلي، والسبانخ.
تناول مكملات غذائية حسب الجرعة التي وصفها لك الطبيب فقط.
شراء كريمات ومرطبات تحتوي على فيتامين سي، فهذه ستساعدك على التقليل من جفاف البشرة والتجاعيد و الاحمرار، والبقع الناتجة عن التقدم في العمر.